Yoga en el Aula

Desde el pasado curso 2017- 2018 Palmabalance colabora con el Col.legi Sant Francesc ofreciendo 6 sesiones semanales para niños de 4 a 12 años.

 Yoga en el aula, niños de 4 a 8 años en el Col.legi Sant Francesc 2017-2018

Yoga en el aula, niños de 4 a 8 años en el Col.legi Sant Francesc 2017-2018

Además,  conseguimos mejorar el foco y la concentración con las diferentes técnicas que utilizamos, propiciando un entorno para el aprendizaje, la relajación y la diversión, con un efecto positivo, inmediato y directo en el niños, que se refleja en su día a día y en su rendimiento escolar. 

Es una realidad que la velocidad de nuestro día a día, a menudo, nos impide saborear los pequeños placeres de la vida, por el ritmo de vida que llevamos y la voracidad en la que vivimos. Por ello, desde Palmabalance creemos firmemente en el acompañamiento en el aula desde una mirada yóguica, apoyando a los docentes y colaboradores.

De todos los beneficios que encontramos en la práctica del yoga, destacamos los siguientes:

  • Incrementa la capacidad de concentración y la memoria.
  • Potencia y alimenta su creatividad e imaginación.
  • Aprende la auto-aceptación y el amor hacia uno mismo.
  • Fomenta la compasión, la generosidad y el respeto.
  • Aumenta la fuerza emocional.
  • Ayuda a los niños a construir su fuerza interior.
  • Enseña a relajarse a través de la conciencia de la respiración.
  • Aumenta la autoconfianza y construye una autoimagen positiva.
  • Ayuda a equilibrar el cuerpo y la mente.
  • Aumenta la capacidad sensorial y también la conciencia corporal general.
  • Fortalece la coordinación y el equilibrio.
  • Fortifica todos los sistemas corporales: esquelético, nervioso, circulatorio, digestivo, respiratorio, hormonal y muscular y mejora nuestros conocimientos de anatomía.
  • Mejora la postura corporal.
  • Mejora su metabolismo.
  • Fomenta la cooperación y el trabajo en equipo, el yoga no es competitivo.
  • Expande la conciencia de la naturaleza, de los animales y del entorno .
  • Expande el conocimiento de uno mismo y de los que están a tu alrededor .

Si deseas que tu peque tenga sus sesiones de yoga en el cole, ¡contacta con nosotros!

Namaste.

 

 

 

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