Retiros

Tras el éxito de nuestro retiro de Yoga & Cosmética Natural, del pasado noviembre, hemos decidido volver a encontrarnos en marzo para continuar profundizando en el autoconocimiento de la salud holística y paz mental.

Hemos elegido de nuevo el Hotel Maristel 4* & Spa ya que nos permite estar rodeados de en un entorno natural único.

Este encuentro es para todas las personas (con o sin experiencia previa en yoga o cosmética natural, hayas venido al retiro anterior o no) que quieran o necesiten dedicarse un tiempo para ellas. Podrás venir todo el fin de semana o sólo el sábado.

Como novedad:

• Hemos creado un grupo de Whatsapp y Telegram, para poder realizar todos los talleres de acuerdo a las necesidades e inquietudes que tengáis vosotros.

• Además, hay un precio especial para las primeras 6 personas que reserven su plaza.

• Y si vienes con una persona recomendada, ambas recibiréis un regalo valorado en 50€.

Tienes toda la info aquí.

Contacta conmigo si necesitas información adicional.

Tras las peticiones recibidas por muchas de vosotras, hemos traído este retiro a ¡¡Mallorca!!

El alojamiento que hemos escogido para realizar este retiro es Maristel Hotel & Spa 4* ubicado en Estellencs, en la Serra de Tramuntana, Patrimonio Mundial de la UNESCO.

Sabemos que la Luna es como un gran imán que va emitiendo ondas que influyen en todos nuestros procesos energéticos.

En este retiro, aprenderás cómo optimizar tus rutinas cosméticas sincronizándolas con las distintas fases lunares y sus influencias, que pueden marcar el camino hacia tu Cuidado Holístico, poniendo el foco no solo en tu cuerpo, sino también en tu mente y tus emociones, vibrando en consonancia con nuestra Madre Tierra.

Más allá de incrementar la fuerza y flexibilidad, las posturas de yoga te ayudarán a sintonizar contigo mismo, con el cuerpo y con el entorno. Podrás empezar a verte como parte de lo que te rodea.

Meditaremos y respiraremos para poder tomar la suficiente distancia emocional que te permita discernir y evaluar lo que está sucediendo ahí fuera para poder decidir cómo actuar de manera ecuánime.

Todo, al compás de las vibraciones armónicas y naturaleza ¿Te vienes?

Y si tienes alguna duda, contacta conmigo sin ningún compromiso.

Espero que nos veamos pronto.

Namaste

Este retiro es muy especial para mí, porque colaboro con una persona que admiro por su fortaleza, integridad y buen hacer, ella es Lourdes Martín.

Hemos co-creado juntas este retiro para todas las personas (con o sin experiencia previa en yoga o cosmética natural) que quieran o necesiten dedicarse un tiempo para ellas y profundizar en su autoconocimiento.

Es para ti si buscas dedicarte un ratito para desbloquear los dolores físicos y emocionales así como enfatizar tu conexión con la naturaleza, a través del yoga, la meditación, baños de bosque, cosmética natural y alimentación (comidas ecológicas, alcalinas y de procedencia local).

Durante estos días queremos ayudarte a fortalecer tu conexión con la naturaleza y contigo mism@ para poder reconectar con tu equilibrio natural.

Nos reuniremos en un entorno natural único, ubicado en el corazón del Valle del Genal, en sincronicidad con la Madre Tierra, acostando al Sol y recibiendo a la Luna.

En este retiro vas a poder aprender rutinas de autocuidado y autoexploración emocional y física que pueden marcar el camino hacia tu Cuidado Holístico, poniendo el foco no solo en tu cuerpo, sino también en tu mente y tus emociones, vibrando en consonancia con nuestra Madre Tierra.

Hemos creado este retiro con mucho cariño, ilusión y minuciosidad.

Cualquier duda, estamos a vuestra disposición.

Lourdes y Mamen.

Por fin puedo compartir contigo que el próximo mes de noviembre regresamos con el Retiro de Yoga & Más Palmabalance.

Será un encuentro donde trabajaremos con Yoga (Hatha Raja, Vinyasa, Yin) | Meditaciones guiadas | Cuencos tibetanos y Gong | Aromaterapia | Ayurveda para encontrar el equilibrio, soltarla tensión y el estrés acumulado en el día a día, observar las emociones y la respiración, además de fortalecer el cuerpo.

Compartiré contigo herramientas de bienestar que puedas aplicar en tu día a día y no sólo durante el retiro.

Además, si no puedes asistir el fin de semana completo, tienes la opción de acompañarnos el sábado 27.

Como mucho de vosotros ya sabéis, me gusta los grupos pequeños, para personalizar en la mayor medida posible las actividades y crear una comunidad donde te sientas cómoda/o. Por ello, tanto si decides venir el fin de semana, como si vienes el sábado, las plazas son muy limitadas. Es por tanto que te animo a que si lo tienes claro, reserves tu espacio con antelación, además, hasta el 01 de noviembre disfrutarás de un descuento.

Como siempre, estoy a tu disposición si tienes alguna duda.

Te espero con muchas ganas, ilusión y gratitud.

Namaste.

Mamen.

Emocionada por poder compartir contigo este nuevo proyecto donde a partir de marzo y cada mes nos encontraremos en la esterilla para poder disfrutar juntos de un día de re-conexión.

Ven y disfruta el próximo sábado 21 de marzo de un día muy especial, dedícate tiempo y regalate este momento para TI: yoga, sonidos sagrados, naturaleza, comida sana, meditación y buena compañía.

Ideado para todas las personas, con o sin práctica previa. Además, no es necesario que traigas el material, tendremos las esterillas, mantas, bloques, cojines... para que puedas realizar tu práctica de una forma respetuosa y armoniosa.

Las plazas son limitadas, por ello es necesario que reserves la tuya aquí:

No dudes en contactar conmigo si tienes alguna pregunta.

Contando los días para vernos en el mat :)

Con ganas, ilusión y gratitud.

Mamen.

¡Contenta de poder anunciar la segunda edición de Yoga & Más de Palmabalance!

Un retiro dirigido a todas las personas (con o sin experiencia en yoga) que quieran dedicarse un ratito a ellos, mimándose, escuchándose y liberándose para poder re-encontrarse y re-conectarse consigo mismo y regresar a la esencia.

En esta ocasión, se realizará en un lugar emblemático, lleno de serenidad y con entorno único, donde podrás conectar con la naturaleza y contigo.

Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactar conmigo, estoy a tu disposición ante cualquier duda.

Te espero con muchas ganas, ilusión y gratitud.

Mamen.

Retiros ya disfrutados…

Un retiro pensado para el equilibrio del ser, regresando a la esencia, escuchando nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestra alma.

Ideado para todas las personas que quieran profundizar en el autoconocimiento de uno mismo, a través de todas las herramientas que conocemos: yoga, meditación guiada, sonidos sanadores, cuencos tibetanos, Reiki, Coaching holístico…

Nos reuniremos en un entorno natural, tranquilo y sereno, rodeado de árboles frutales y con un precioso lago, donde las puestas de sol se reflejan en sus cristalinas aguas. Un lugar idílico para saludar al Sol en el amanecer y recibir a la Luna al atardecer.

➤ Dirección

Diseminado Poligono 6, 166
07300 Inca, Illes Balears

Con ganas, ilusión y gratitud.

Mamen.