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¿Yoga por la mañana, por la tarde o por la noche?

¿Yoga por la mañana, por la tarde o por la noche?

Siempre pensaba que quien se levantaba temprano para ir a correr, nadar, leer, meditar, tenían una gran fuerza de voluntad y que yo, con lo dormilona que soy, lo postpondría para otro momento del día.

Mi práctica habitual de yoga era después del trabajo y si me daba tiempo, intentaba ir dando un paseo.

Un día, viendo el horario y teniendo en cuenta que se presentaba periodo de viaje, me propuse ir a una clase a primera hora…

Cómo YOGA llegó y cambió mi VIDA:

Cómo YOGA llegó y cambió mi VIDA:

La frase es 100% cierta y estoy segura que muchos de vosotros también os sentís identificados, y es que a muchos nos ha dado un giro de 180º

Mi práctica con esta disciplina milenaria comenzó durante el tiempo que estuve viviendo en el continente asiático, concretamente en Singapur. En aquel momento trabajaba felizmente en una empresa multinacional, haciendo lo que me gustaba: análisis de estrategias, formaciones a compañeros, implementación de estrategia… liderando el Departamento de Expansión en Asia, Oceanía y Oriente Medio.